Talleres de nutrición en Vigo y online

Sesiones de formación sobre nutrición para aprender, cuidarse y tomar mejores decisiones.

Nuestros talleres de nutrición en Vigo y online están pensados para acercar la alimentación a la vida real. Nada de discursos complicados ni normas imposibles.

Compartimos información clara, práctica y basada en evidencia para que las personas entiendan qué comer, por qué y cómo adaptarlo a su día a día.

Realizamos talleres dinámicos, participativos y adaptados a cada grupo, dirigidos a personas que quieren mejorar su salud, su energía y su relación con la comida, tanto en entornos educativos como profesionales o comunitarios.

Tipos de talleres de nutrición disponibles

Diseñamos talleres de nutrición específicos para diferentes públicos y objetivos. Desde mejorar el bienestar laboral, acompañar etapas educativas, potenciar el rendimiento deportivo o promover hábitos saludables en la comunidad, adaptamos cada experiencia formativa.

Para empresas y equipos corporativos

Talleres enfocados en mejorar la energía, la concentración y el bienestar en el entorno laboral. Hablamos de alimentación para el día a día, gestión de comidas en el trabajo, estrés, hábitos saludables, pausas activas y prevención de problemas de salud asociados al sedentarismo.

Para centros educativos

Talleres adaptados a cada etapa: infancia, adolescencia y familias. Educación nutricional práctica, relación sana con la comida, prevención de trastornos alimentarios, imagen corporal y creación de hábitos que se pueden mantener en el tiempo.

Para centros deportivos y clubes

Nutrición aplicada al entrenamiento, la recuperación y la prevención de lesiones. Contenido adaptado a deportistas, entrenadores y familias, para acompañar el rendimiento y el cuidado de la salud desde la base.

Para asociaciones y colectivos

Talleres orientados a necesidades concretas: salud femenina, menopausia, alimentación consciente, mejora de la energía, digestiones, autocuidado y prevención. Espacios cercanos y prácticos para aprender a cuidarse de forma realista.

Para público general

Charlas y talleres abiertos sobre temas específicos de nutrición y salud, pensados para personas que quieren aprender a cuidarse mejor sin dietas restrictivas. Información clara, herramientas prácticas y espacio para resolver dudas reales del día a día.

¿Qué incluyen nuestros talleres?

Cada taller de nutrición está diseñado para ser práctico, dinámico y realmente útil en el día a día.

Por eso, todos nuestros talleres incluyen:

Contenido actualizado y basado en evidencia científica

Material práctico y descargable (guías, plantillas, resúmenes)

Espacio para preguntas y participación

Ejemplos reales y aplicables

Adaptación del contenido al público asistente

Modalidad presencial u online

Expertas en nutrición clínica y nutrición deportiva

Gloria Lorenzo (nutricionista clínica) y Victoria Ubino (experta en nutrición deportiva) son las encargadas de impartir los talleres de nutrición. A través de su amplia formación y experiencia, ofrecen talleres prácticos donde aprender, resolver dudas y adquirir herramientas para mejorar la salud, el rendimiento y los hábitos de forma sostenible.

¿Por qué ofrecer talleres de nutrición?

Porque una buena alimentación mejora la energía, la concentración, el estado de ánimo y la salud a largo plazo.

Los talleres de nutrición permiten trasladar estos conocimientos de manera práctica a equipos, centros y grupos que quieren aprender a cuidarse mejor.

Invertir en educación nutricional es invertir en personas más sanas, informadas y autónomas.

Algunos de los talleres que hemos impartido

A través de contenidos adaptados y útiles, creamos talleres de nutrición prácticos y orientados a necesidades reales. Algunos de los temas que hemos tratado incluyen: “Nutre tu calma: gestión de estrés y alimentación”, «Nutrición deportiva» y «Menopausia y salud hormonal».

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Solicita tu presupuesto

Cada taller de nutrición es único. Adaptamos el contenido, la duración y el formato a las necesidades de tu empresa, centro o colectivo.

Contacta con nosotras y te informaremos sin compromiso sobre tarifas, opciones y detalles.

Preguntas frecuentes sobre los talleres de nutrición

¿Qué se hace en un taller de nutrición?

En los talleres de nutrición se ofrece información clara y práctica sobre alimentación, hábitos y salud, con ejemplos reales y espacio para resolver dudas. El objetivo es que las personas se lleven herramientas útiles para su día a día.

¿Cuánto dura un taller de nutrición?

La duración de nuestros talleres de nutrición varía según el formato y las necesidades del grupo. Puede ser desde una charla puntual hasta un programa más amplio por sesiones.

¿Podéis adaptar el contenido a mi empresa o centro?

Sí. Todos los talleres se personalizan según el público, los objetivos y el contexto.

¿Ofrecéis talleres online?

Sí. Los talleres de nutrición online mantienen la misma calidad, participación y contenido que los presenciales.

¿Qué necesito para organizar un taller presencial?

Un espacio adecuado, proyector o pantalla (si es posible) y ganas de aprender. Del resto nos encargamos nosotras.