Nutricionista especializada en sobrepeso y obesidad en Vigo

El sobrepeso no es falta de fuerza de voluntad. Tampoco es “dejar de picar” o “hacer más ejercicio”. Es algo mucho más profundo… y tú lo sabes.

Has probado de todo y sigues sintiendo que tu cuerpo va por un lado y tu mente por otro. Como nutricionista especializada en obesidad y sobrepeso, te acompaño a reconciliar esas dos partes para que vuelvas a sentirte en tu cuerpo sin culpa, sin miedo y sin frustración.

Te ayudo a:

Entender qué te pasa (de verdad).
Cambiar tu alimentación sin castigos ni dietas estrictas.
Recuperar energía, autoestima y salud.
Aprender a escuchar tu cuerpo.
Perder peso de manera sostenible y respetuosa.

Entendiendo qué es realmente el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad no son un fallo personal ni una etiqueta para avergonzarte. Son condiciones multifactoriales: influyen tus hormonas, tu metabolismo, tu descanso, tu estrés, tu historia, tu genética y tu relación con la comida.

Mitos comunes:

“Solo hay que comer menos y moverse más.” → Falso.
“Es pereza.” → No es verdad.
“La dieta estricta es la única solución.” → Es lo contrario: suele empeorar el problema.

¿La obesidad y el sobrepeso afectan más a las mujeres?

Sí, y no es casualidad: cambios hormonales, embarazo, posparto, menopausia, presión estética, más probabilidades de hacer dietas restrictivas y mayor carga mental. Todo influye.

Aquí lo tratamos con ciencia, con sensibilidad y sin culpas.

Señales de que necesitas acompañamiento especializado

Si padeces obesidad o sobrepeso, quizá no lo digas en voz alta, pero lo sientes: cansancio constante, frustración por no ver cambios, comer por ansiedad, sentir que “hagas lo que hagas” tu cuerpo no responde.

No estás sola. Y no es tu culpa.

Síntomas emocionales y físicos del sobrepeso y la obesidad

Emocionales:

Culpa después de comer
Vergüenza del propio cuerpo
Ansiedad o atracones
Estrés constante
Sensación de fracaso con cada intento de dieta
Autoestima baja

Físicos:

Fatiga persistente
Inflamación y molestias digestivas
Dolor articular
Alteraciones menstruales
Cambios de humor
Dificultad para dormir

Experta en nutrición clínica

Soy Gloria Lorenzo, dietista-nutricionista especializada en salud femenina y abordaje del sobrepeso y obesidad desde la psiconutrición, divulgadora, formadora, emprendedora y mamá soltera a tiempo completo.

¿Para quién está pensado este servicio de nutrición?

La nutrición especializada en obesidad y sobrepeso está pensada para mujeres que:

Han intentado mil veces perder peso sin éxito.
Sienten que sus hormonas están “desajustadas”.
Tienen una relación complicada con la comida.
Están cansadas de las dietas rígidas.
Quieren resultados reales sin obsesionarse.
Necesitan acompañamiento profesional, respetuoso y sin juicio.

¿Cómo trabajamos el sobrepeso y la obesidad en Gloria Lorenzo?

Nuestras sesiones de nutrición para obesidad y sobrepeso en Vigo y online siguen un proceso basado en evidencia científica y acompañado desde el respeto absoluto:

1. Evaluación inicial completa

Historia clínica, hábitos, emociones, metabolismo, hormonas, ciclo menstrual, descanso, relación con la comida.

2. Plan nutricional personalizado

Ajustado a tu vida real, no a una plantilla. Nada extremo.

3. Educación nutricional y emocional

Aprenderás a identificar hambre física vs emocional, a regular tu energía y a elegir desde la calma.

4. Acompañamiento continuo

Seguimiento, ajustes y apoyo cuando lo necesites.
No estás sola ni un solo día del proceso.

5. Trabajo paralelo con salud hormonal y metabolismo

Para que tu cuerpo pueda perder peso sin pelearse contigo.

Reseñas

La primera consulta con Gloria me ha encantado. Me he sentido escuchada, ha entendido mis necesidades y ha buscado la forma de darle solución de forma consensuada conmigo, creando un plan de acción realista y acorde a mi estilo de vida. Además, me ha transmitido mucha paz y seguridad en que es posible volver a sentirme a gusto con mi cuerpo y con la comida.

Anónimo

Recibí un trato excelente por parte de Gloria. Se mostró cercana en todo momento y se adaptó a mis necesidades. Me sentí muy cómoda gracias a su escucha activa, buscando la mejor opción para mi vida diaria/personal Gracias por tu trabajo! Saludos.

Con Gloria por fin encontré las soluciones que estaba buscando, después de pasar por varios profesionales. Me dedico todo el tiempo que necesitaba para resolver mis dudas. Un 10

Ha entendido perfectamente mis necesidades, mis puntos débiles y estoy muy entusiasmada porque sé que con su acompañamiento durante este proceso será todo un éxito y estaré en mi peso optimo además de adquirir buenos hábitos alimenticios que mejoren mi salud interior pero que también se empieza a notar en mi piel y mi energía vital. Feliz de haberme encontrado a Gloria.

Muy buena profesional. Empatía, escucha y sobre todo no dar directrices directas, es decir, hacerte reflexionar para que tú mismo sepas lo que puedes comprometerte a hacer.

Rubén

Hoy ha sido la primera visita. Me ha dedicado mucho tiempo, preguntándome sobre diferentes cuestiones que puedan tener relevancia a la hora de planificar un plan personalizado para mi. El trato muy cercano y dándome ánimo para comenzar este reto de perder peso. Muy contenta por el momento. Gracias Gloria.

Gloria es excelente, vamos a pasitos pequeños y objetivos que se van cumpliendo. Aún queda mucho, pero con paso firme. No pasas hambre y, las pautas que da no son difíciles de cumplir.

Nela C

Desde que entré, noté que Gloria era diferente a otros nutricionistas a los que había ido. Una chica muy amable, escucha todo lo que le dices, no te juzga, y me dio consejos acorde a mi estilo de vida. Salí muy contenta de allí y con el ánimo subido. Gracias, muchas gracias.

Tamara

Gloria Lorenzo Ferreira - Doctoralia.es

¿Qué conseguirás con este proceso?

Con nuestro servicio de nutrición para obesidad y sobrepeso trabajamos a tu lado para que te sientas cómoda, ayudándote a conseguir los siguientes resultados:

Pérdida de peso sostenible (sin efecto rebote).
Mejor digestión, energía y descanso.
Relación más tranquila con la comida.
Regulación hormonal.
Menos ansiedad y más autoestima.
Recuperar control, seguridad y bienestar.

Nutricionista para obesidad y sobrepeso en Vigo y online

Puedes solicitar tu cita de nutrición tanto de forma presencial en Vigo como online. Mi trabajo igual de eficaz tanto en consulta física como online: misma profundidad, misma atención, mismo acompañamiento.

Elijas lo que elijas, el proceso se adapta a ti.

Presencial

Rúa do Dr. Cadaval 21, piso 2, oficina 8 - Vigo

Online

Con la misma atención y calidad que las sesiones presenciales

Precio de las sesiones

70€

Primera consulta

43€

Cada sesión de seguimiento

Te ayudamos con la obesidad y el sobrepeso.

Tu cuerpo no es el enemigo.

Tu hambre no es un problema.

Tu historia no te define.

Puedes empezar a sentirte mejor hoy mismo.

Preguntas frecuentes sobre la obesidad y el sobrepeso

¿Por qué no consigo bajar de peso?

Porque no depende solo de comer menos. Las hormonas, el estrés, el sueño, el metabolismo y la relación con la comida tienen mucho que decir.

¿Cuál es la mejor terapia nutricional para una persona con obesidad?

La que tiene en cuenta tu historia, tus emociones, tus hormonas y tu vida real. No las dietas extremas.

¿Cómo sé si tengo hambre emocional?

Cuando comes para calmar ansiedad, estrés o vacío, no para saciar hambre física. Se trabaja, se entiende y se regula.

¿Puedo perder peso sin dieta estricta?

Sí. De hecho, es la única forma de lograr un cambio sostenible.

¿Cómo evitar el efecto rebote?

No haciendo dietas restrictivas, sino reeducando tu relación con la comida, regulando tu metabolismo y acompañando el proceso con seguimiento profesional.